男性的第一次应注意
男性的第一次应注意下列几点：
１、过于兴奋：
　　对于多年期待、热切盼望的事情终于可以实现，兴奋是理所当然的事。但往往
第一次性交失败就出在过于兴奋上。过度兴奋的大脑对性刺激极为敏感，这就容易
造成一触即发，出现早洩甚至未进入正常性交即告射精，出现性交失败，并容易为
日后的生活留下阴影。
　　处理的办法是尽量在第一次时创造宽鬆的环境、预留充足的时间，让一切都能
够在从容不迫的状态下进行。如果做爱环境不好，或者时间很仓促，那宁愿不做爱
为好。
　　因为在环境差，时间紧的情况下做爱是很容易失败的，这样就容易为日后性生
活留下阴影。
　　如果觉得自己过于兴奋，不要急于上床，可以先静下来，双方在沙发上坐下，
此时可脱去衣服，让双方习惯对方的裸体，并进行温柔的接触。这样就可以让过于
兴奋的大脑神经鬆弛下来，避免一触即发的情况出现。
　　当然，让年轻人学会控制自己的情绪绝对不是一件容易的事，这需要多年的生
禹践的调节，但至少你应该学会不那幺「性」急。性生穿男人来说是一盘凉冻
后才有滋味的「冷盘」，「吃得太急」没有乐趣，甚至可能会给你带来伤害！一些
早洩患者就是因为开始性生活时不能很好地控制自己，多次出现一触即发，形成恶
性循环，出现功能性早洩的。
　　我的忠告是準备第一次做爱时多留些时间给你们自己，如果你拥有一整天的时
间的话，你是不应该急在这短短的几分钟的！给多一些时间自己来作调控情感、避
免大脑过于兴奋的放鬆方法吧！方式方法多种多样：谈天、游戏、双人小运动．．
等等不一而足，就看你自己的喜好了。
２、了解、熟识女性的性器官位置：
　　这绝非多余的话题，在性教育滞后的中国，不少人在第一次是找不到阴道的正
确位置的。这看似荒唐，实质却经常出现。
　　因为在高度性兴奋的时候，人是仅凭本能行事的，而没有性生活经验的人是未
必知道阴道的正确位置的，这不是笑话！
　　除了可以通过浏览一些性知识网站提供的图片外，还可以在做爱前的亲热、爱
抚中熟识女子的阴道位置，当对阴道的位置有了一种感性上的认识后，性交就容易
成功了。
３、注意女方的感受：
　　如果女方也是第一次体验性生活，她比你要紧张得多！紧张的她更需要你的细
心、温柔来消除她的紧张。如果你过于「性」急，在女方的紧张未消除、性兴奋未
唤起的时候强行进入的话，此时女方的阴道口是紧闭的，这只会造成女方的剧痛甚
至性交无法进行下去。
　　女性只有在紧张消除、性兴奋充分唤起的情况下，才会因大、小阴唇充血，阴
道口外露，并因阴道分泌、「漏出」液的出现而使阴茎能顺利「滑入」阴道。这一
切都是「上帝」设计好的，但你必需顺应它的出现，过于「性」急就只能以失败甚
至痛苦告终。
　　要消除女方的紧张，就要多爱抚、亲吻她，让她感觉到你的爱，这样好的性兴
奋都会唤起的。当女子的性兴奋唤起后，她的紧张也就消失了，性器官也开始为性
交进行生理上的準备（最明显的标誌是阴道分泌液充分流出、为性交做润滑準备）
，此时，才可以进入性交阶段的。
　　如果女方仍然很紧张，第一次做爱可使用人体润滑剂（成人用品商店有售），
在做爱前涂在女方的阴道口和男方的龟头上，起到润滑作用。这样就可以避免因为
阴道乾涩而造成的摩擦、性交疼痛了。
　　对于第一次体验性生活的男女来说，初次生活未必会如意、成功，这是正常的
。关键是找出不足，再接再厉，不要轻易怀疑自己，为自己背上不必要的包袱。
　　经过一段时间的学习、探索，必要时可以向专业人士请教，慢慢就会走上正确